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こんにゃくも芋の科目ですよね。シイタケも・・白菜も皆カロリーが低くお腹が張って腹いっぱいになりますね~~☆便利な代用食です。
今健康野菜として注目の菊芋(きくいも)
キク科ヒマワリ属の多年草で、アメリカでは~
エルサレムアーティチョク
フランスではトピナンブールと呼ばれています。
生命力がもの凄く旺盛で~
イヌリンが、血糖値をさげます。
今年から、栽培面積増やす予定です。
キク科ヒマワリ属の多年草で、アメリカでは~
エルサレムアーティチョク
フランスではトピナンブールと呼ばれています。
生命力がもの凄く旺盛で~
イヌリンが、血糖値をさげます。
今年から、栽培面積増やす予定です。
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